Look Real do Dia – por Katharine Zanini – *Rosa Neon*

Olá meninas! Tuuuuuuudo bem?! =D

Vamos a mais um Look Real do Dia?! \o/

“Nesta foto estou usando camisa de seda rosa neon da C&A, saia plissada em seda vintage, peep toe basic nude de couro da Schutz e braceletes da Pink Biju”

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Tendências em Evidencia

Camisa: Com certeza não é nenhuma novidade que as camisas estão em alta e estarão também na próxima estação. Super versátil, tem o  poder de fazer mil e uma combinações, com muitos diferentes estilos. Existe uma grande variedade de tecidos e estampas, para ninguém ter a desculpa de não usar. Porém, um  detalhe muito interessante que tenho visto e me apaixonei, é a gola toda fechadinha até o  ultimo botão, remetendo a uma produção super antenada e romântica.  Eu adoro e sou adepta. Vale a pena investir!

Saia plissada: Chamada de “skirt-dança” (saia para dançar) pelo simples fato desse tipo de saia dar mais movimentos na hora da dança. Surgiu na década de 20, mas só nos anos 50 que ela chegou ao auge com a cena do filme “O pecado mora ao lado” com o famoso vestido branco e sexy de Marilyn Monroe. Ela é um clássico há muitos anos, logo após a década de 50 ela voltou com tudo nos anos 70, e depois sumiu de novo, e retornou no inverno de 2010. E com tantas idas e vindas, é claro que ELA ESTÁ DE VOLTA! E está com força!

É interessante saber que efeito plissado (dobradinho) dá um certo volume na silhueta, portanto para quem tem quadril mais largo é melhor usar uma saia feita com um tecido mais solto e molinho como seda, cetim, chiffon e malha E sem restrições para quem tem quadril estreito. A saia plissada não causa muitos problemas na hora que compor uma produção, porque ela simplesmente combina com tudo: camisas, regatas, blazers, casaquetos, jaquetas, blusas croppeds… Então, o que você estão esperando??? USEM E ABUSEM!

Braceletes Iguais: Estilo Mulher-Maravilha mesmo? Hahahaha Isso mesmo! Faz um tempo que estou vendo essa moda, adorei quando vi e logo aderi. Combina com todo tipo de visual, deixando o look com o toque especial: mais elegante e  charmoso. Pode ser usado até mesmo por cima das blusas, camisas e vestidos de manga comprida. Um luxo, não é mesmo?! Um simples detalhe nos acessórios, sem duvidas, faz toda diferença.

Espero que vocês tenham gostado do look de hoje. Super moderno, versátil, elegante e fazendo o estilo LADYLIKE (que eu amo!).  Pode ser usado desde uma festa informal até uma balada, no segundo caso utilizando uma maxi carteira ou uma bolsa de mão e uma maquiagem bem elaborada é sucesso garantido! =D

Recadinho

Bom…devido a mudanças que aconteceram na minha vida, infelizmente não terei mais tempo para escrever para você. Mas ainda poderão me seguir nas redes sociais! Muito obrigada pela acolhida *-*

Fiquem com Deus!

Um super beijo! =**

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Look Real do Dia – por Katharine Zanini – *P&B*

Oi genteeeeee… Estava com saudadinha já! Tudo bem com vocês?!

Hoje é quinta-feira, e é dia de???? DE LOOK REAL DO DIA!!! Uhuuuuulllll!!!

Let’s gooo…

“Neste look estou usando t-shirt customizada da Jack Daniel’s, calça listrada P&B Mag Deluxe,  sandália meia pata Schutz e só pra variar bolsa VINTAGE. Hahaha!!!!”

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Muitas meninas vieram me perguntar onde comprei essa calça, foi na Loja Boneca de Luxo, da minha querida amiga Kamila “Malybu”. Lá vocês encontram todas as ultimas tendências, roupas lindas e que com certeza vocês irão  arrasar!!!

Localizada aqui em  Lorena/SP, na Rua Comendador Custódio Vieira Nº 46,  telefone (12) 3301-2712.

Tendências em evidência

Calça listrada P&B: Antes a moda era usar uma calça básica e o destaque ficava por conta das blusas. Hoje essa ideia deu uma invertida, as calças ganharam destaque principal, e tem se tornado uma peça chave nas produções. Entre vários tipos de calças temos as coloridas, com estampas florais, de lenços, animal print, e então eis que surge a queridinha da vez, a CALÇA LISTRADA P&B. Listras que variam entre finas, médias e largas, em vários shapes: flare ou skinny. Essa tendência vem com tudo no  outono/inverno 2013. Elas roubam a cena e são maravilhosas, a listras verticais tem o  poder de alongar a  silueta – as baixinhas, tipo eu! rs podem aproveitar!!!! hahaha – Ela faz a linha “combina com tudo”, desde um coturno sendo um look com uma pegada mais pesada, até mesmo com um super salto fino fazendo um estilo elegante e chic. Na hora de compor seu visual, na parte superior, dê preferência por peças básicas em cores neutras ou vibrantes, são práticas e lindas, permitindo ousar nos acessórios, ou até mesmo  apostar nas sobreposições com jaquetas e blazers. Mesmo havendo tantas opções, não tem como não levar em conta a combinação  preto e branco em todo o look.  Fácil e sofisticado, estilo na certa!

Dicas:
– Listras horizontais, aumentam a silhueta.
– Listras verticais, alongam a silhueta e afinam o corpo.
– Listras largas, melhor para mulheres altas e magras.
– Para quem não tem medo de ousar, pode misturar listras com outras estampas, floral, animal print, ou até mesmo pode usar listras coloridas.

 

Look preto e branco:  Faz um tempo que estou vendo em desfiles, revistas, editoriais e blogs essa tendência.  Sem duvidas, foi uma aposta muito inteligente e generosa com todas as mulheres. Não tem como errar fazendo essa combinação: Linda, elegante, sofisticada e clássica. Temos visto o “black & white” em muitas versões, sendo em estampas: listradas, quadriculadas, geométricas, étnicas e muito mais. A parte legal dessa combinação é que ela faz a linha democrática, sendo quase que impossível de errar, quando utilizada em padrões clássicos. Afinal, todas nós possuímos algumas peças P&B em nosso armário. Resultado:  Composição luxo, digna de uma garota super antenada! Vamos usar e abusar, com certeza!

Bom, espero  que vocês tenham gostado do  look de hoje! Se joguem nessas tendências, que a certeza de sucesso é 100%!!! =D

Um grande beijo, fiquem com Deus! =**

FELIZ PÁSCOA A TODOS, e que o nosso Senhor Jesus Cristo renasça dentro de todos nossos corações! 

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Look Real do Dia – por Katharine Zanini – *Militarismo*

Ooooooi gentes!!!! =D

Vamos de look real do dia hoje?! \o/ EBAAAAAA!!!

Primeiramente, quero pedir desculpas pela qualidade da foto! A câmera não era muito boa, mas não podia deixar de registrar para vocês! =D

No look de hoje estou usando camiseta Hering Basic, saia jeans com pregas camuflada Fiveblu, sandália de couro metalizada Schutz e carteira vintage (tenho paixão por carteiras vintage! Rs)

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Tendências em evidência

Saia camuflada (Militarismo): Uma grande aposta e que está vindo com tudo para arrebentar no Inverno 2013. Chamada de “moda militar” ou “militarismo fashion”, essa tendência rende uma produção muito criativa e interessante, porém cuidado para não exagerar e sair por aí parecendo que está com uniforme militar! Hahaha. O interessante é utilizar apenas uma peça militar, mesclada com outros estilos de roupa, vale até usar um sapato com cor bem extravagante.

T-shirt : Acho que podemos chamar de peça curinga em qualquer armário. Elas compõem todo tipo de estilo, desde o mais casual ao mais refinado, para uma festa. Podendo combinar com mil e um tipos de roupas, acessórios e calçados, compondo um look super “cool”, podendo ser “street” e ao mesmo tempo “super chic”. Elas podem ser básicas, estampadas, com apliques, pedrarias, spikes, com frases, propagandas… Enfim, infinitos tipos de camisetas existem no mercado para você usar e abusar desta moda.

Dourado e Metalizado: Chegaram de mansinho, mas em pouco tempo estourou no mundo da moda. O dourado ou metalizado está cada dia ganhando mais adeptos, prometendo e cumprindo estar com tudo no Inverno 2013 e nas próximas estações. Esta tendência surgiu há muito tempo, ainda nos anos 70, faz um estilo “glam rock”, e tem o poder de dar um UP em qualquer visual simples, dando sofisticação e elegância. Pode ser encontrada em sapatos, bolsas, shorts, saias, calças e jaquetas. Além disso, é muito fácil de combinar e compor um look de arrasar!  Aproveitem! =D

Bom, espero que vocês tenham gostado do look e das dicas de hoje…

Desejo a todos um ótimo final de semana, e até a próxima! Fiquem com Deus!

Um super beijo! =**

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Tutorial: Delineado e Bocão – Vem ver as dicas que tenho pra você!

Olá meninas!

Em decorrência de algumas adversidades, não teremos o Look Real do Dia com a Kath nesta quinta.

MAS…

Vou adiantar o post de sábado para hoje, assim vocês não ficam a ver navios… 😀

Pois bem, como viram no título, eu fiz uma make super básica nos olhos e um bocão magnífico com um lipgloss incrível da Mary Kay!

Tenho certeza de que vocês vão adorar tanto quanto eu amei ❤

Enfim, vamos a ele:

ASSISTA EM HD

As informações que falei no vídeo estão aqui:

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Mary Kay com Letícia Nascimento
(12) 8848-3841
E-mail: leticcya@hotmail.com
FB: https://www.facebook.com/leticia.nascimentto?ref=ts&fref=ts
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Espero muito que vocês tenham gostado!

Muitíssimo obrigada pela visita

Volte sempre

Xoxo

 

Como “Comer Bem” ajuda a EMAGRECER!

Olá pessoas, como vocês estão?! =D

Bom, no último post expliquei um pouco sobre a importância de se alimentar de três em três horas, como nosso metabolismo funciona e dei alguns exemplos de alimentos essenciais para uma vida saudável.

Como prometido, hoje irei explicar cada categoria dos alimentos para que vocês entendam melhor a função de cada um no nosso corpo.

Então, vamos lá… \o/

Carboidratos: Na verdade existem basicamente dois tipos de carboidratos, SIMPLES E COMPLEXOS.

SIMPLES: Este tipo de carboidrato tem absorção rápida, ou seja, nos dá energia imediata. Com isso, nosso organismo acaba sentido fome mais rápido. Como são digeridos rapidamente isso eleva nossos níveis de insulina (hormônio que envia os nutrientes para dentro das células) no sangue e, já que toda essa energia não é utilizada tão rápido quanto é absorvida, faz nosso organismo acumular as famosas gordurinhas localizadas.

Exemplos: Doces, sorvetes, bolos, pães, biscoitos, massas e os demais alimentos feitos com farinha branca.

COMPLEXOS: Já este tipo de carboidrato tem absorção lenta, liberando energia aos poucos e saciando a fome por um período maior. Pelo fato dele possuir digestão lenta ele evita elevação de insulina e a queda dos níveis glicêmicos, ajudando a não acumular gordurinhas. Além disso, os carboidratos complexos são uma boa fonte de minerais, vitaminas e fibras. Eles só trazem benefícios para o corpo. Mas cuidado para não exagerar!

PROTEÍNAS: Estão aliadas a construção de músculos. Possuem digestão lenta, o que prolonga a sensação de saciedade e ajudam a reduzir a compulsão por altas quantidades de carboidratos. Pelo fato de serem absorvidas lentamente, obriga o corpo a usar a reserva da gordura como energia, o que leva a perda de peso, queimando calorias e acelerando o metabolismo.

GORDURAS BOAS: Conhecidas como ácidos graxos essenciais, são extremamente importantes, elas tem o poder de regular nossos hormônios, aumentando a queima de gordura, além disso ajuda no aumento de massa muscular, melhora do viço da pele, entre outras funções. E não pára por aí, ela ajuda o nosso organismo a regular a temperatura corporal e combatem o colesterol ruim (LDL).

São encontradas por exemplo no azeite de oliva e em frutas oleaginosas, como amendoim, amêndoa, castanha e avelã.

FIBRAS: Também são absorvidas lentamente, o que já sabemos que ajuda a saciar a fome. As fibras agem como “vassourinhas” no organismo, limpando todo os excesso de gorduras e açúcares ingeridos, melhorando o sistema digestivo e favorecendo o trânsito intestinal, prevenindo a constipação (prisão de ventre) e doenças relacionadas. Auxilia muito também na perda e no controle de peso e previne doenças cardiovasculares mantendo bons os níveis de colesterol bom, triglicérides e glicose.

Poxa, quantos benefícios, hein?!

COMO NÃO INGERIR FIBRAS?!
São encontradas na aveia, linhaça, quinoa, granola (sem açúcar), farelo de trigo…

(LEMBRANDO QUE PARA AS FIBRAS CUMPRIREM COM O SEU PAPEL NO ORGANISMO, É PRECISO INGERIR BASTANTE ÁGUA, POIS ELA FUNCIONA COMO UMA ESPONJA: ABSORVE A ÁGUA, INFLANDO AS PARTÍCULAS DE FIBRA, SACIANDO A FORME E COLOCANDO PARA FUNCIONAR TODAS SUAS PROPRIEDADES. SE A ÁGUA NÃO FOR INGERIDA, A FIBRA NÃO CONSEGUIRÁ EFETUAR SEU PROCESSO NATURAL, PODENDO ATÉ ATRAPALHAR O TRANSITO INTESTINAL E CAUSANDO CONSTIPAÇÃO!)

VITAMINAS: No geral as vitaminas são substâncias essenciais para o metabolismo, crescimento, desenvolvimento e regulação da função celular. Cada vitamina apresenta funções específicas. A falta de uma vitamina origina uma doença específica relacionada a esta carência.
Por isso é essencial uma alimentação “colorida”, ou seja, com uma grande variedade de frutas, legumes e verduras. Pois cada um desses alimentos possui importantes vitaminas que atuam no bom funcionamento do nosso corpo.
Uma dica é fazer o uso de polivitamínicos, para ajudar a repor todas essas substancias necessárias.

MAS NUNCA DEIXEM DE CONSUMIR ESTES ALIMENTOS apenas pelo fato de ingerir este suplemento. NADA substitui uma BOA ALIMENTAÇÃO!!!!

Agora que vocês já conhecem um pouco sobre como funciona nosso organismo na hora de se alimentar e, os alimentos e seus nutrientes e funções, é só colocar em prática em sua dieta, ingerindo um pouco de cada em suas refeições diárias.

Hábitos e alimentos que só irão lhe beneficiar!!!

Como já sabem, qualquer dúvida, critica ou sugestão será MUITO BEM VINDA!

Até a próxima!!! Um beijo, boa semana e fiquem com Deus! =* \o/

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Look Real do Dia – por Katharine Zanini *Jegging Style*

Olá gentes, como vocês estão?! =D

Bom, como hoje é quinta-feira e está próximo do fim de semana, que tal uma dica de look?!

Não sei se posso definir meu estilo, porque eu adoro todo tipo de roupa, acessórios, sapatos… Sou bem eclética!

Vocês poderão conferir isso de acordo com meus posts aqui no blog. =D

“Nesta foto, estou usando uma camisa de tecido bem molinho e fresco (não sei o nome), com detalhes em cetim rosa shock, mas não me lembro a marca. A calça é uma “jegging” da Hering, a sandália é da coleção de verão 2013 da Schutz e a bolsa é vintage.”

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Tendências em evidência:

Terço

 Tenho visto muitas pessoas fazendo o uso de tercinhos. Eu adorei e já fiz questão de virar adepta.

O terço remete a uma produção mais romântica e delicada. E o mais interessante, é que ele vai bem com vários tipos de looks. Além disso, esta tendência promete durar várias estações.

Vale muito a pena investir. Afinal, a moda é capaz de transmitir nossos desejos. E quem não quer estar sempre protegido?!

Calça com a barra dobrada

Na verdade este já um truque bem antigo, mas atualmente tem aparecido cada vez mais no visual de muitas pessoas (homens e mulheres). Na minha opinião, é uma graça. Deixa o look super moderno e descontraído, além de mostrar que você está por dentro do mundo da moda.

A ideia é apenas deixar um pouco da canela a mostra, apenas um charme! E convenhamos que é um detalhe que muda toda a produção, não é mesmo?!

Mas cuidado ao usar! Confesso que sou abusada e gosto de variar. Mas para quem quer usar sem medo de errar, aqui vão algumas dicas:

  •  Se você tem a perna mais curta, seria legal optar por um sapato da mesma cor da calça ou da cor da pele para alongar as pernas.
  •  Agora para quem tem as pernas mais longas, aproveite e abuse dos saltos altos e das flats contrastantes

Este look pode ser usado para um passeio, um jantar mais informal, cinema (que foi o meu caso!), uma festa na casa dos amigos…

Espero que tenham gostado!

Um super beijo e até a próxima! Fiquem com Deus! =*

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