Oi
Esta semana está bem atípica, então resolvi trazer para vocês uma receitinha que anda dando certo para mim:
SOPA PARA EMAGRECER
Eu encontrei essa receita no YTB e resolvi testá-la. Até agora, só obtive resultados positivos 😀
Se você quiser saber mais, é só continuar acompanhando o post.
VAMOS AOS INGREDIENTES
– 3 chuchus
– 3 cenouras
– 1/2 maço de couve
– 1/2 maço de agrião
– 1/2 maço de espinafre
– 3 tabletes de caldo de galinha light
– 3 tomates picados
– Salsa e cebolinha
Modo de Preparo
Pique e cozinhe os 3 chuchus e as 3 cenouras e reserve. Em uma panela coloque água, os tabletes de caldo de galinha. Quando os tabletes dissolverem, pique as folhas e coloque-as na panela. A sopa fica pronta quando as folhas e seus caules estiverem bem molezinhos. Deixe a sopa esfriar e – se preferir – bata-a no liquidificador.
Você deverá tomar a sopa substituindo 1 ou 2 refeições principais – como o almoço e a janta, por exemplo.
DICAS
Para que a dieta funcione mais rapidamente, evite o consumo de pães e carne em excesso. Além disso, alterne as semanas da dieta, para que seu corpo não sinta tanto a diferença na alimentação e você não provoque o efeito sanfona.
Bom…espero que tenham gostado da dica.
Obrigada pela visita
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Voltem sempre
Xoxo
Fani Paiva 