Para Emagrecer: *Sopa Fácil*


Oi

Esta semana está bem atípica, então resolvi trazer para vocês uma receitinha que anda dando certo para mim:

SOPA PARA EMAGRECER

Eu encontrei essa receita no YTB e resolvi testá-la. Até agora, só obtive resultados positivos 😀

Se você quiser saber mais, é só continuar acompanhando o post.

VAMOS AOS INGREDIENTES

– 3 chuchus

– 3 cenouras

– 1/2 maço de couve

– 1/2 maço de agrião

– 1/2 maço de espinafre

– 3 tabletes de caldo de galinha light

– 3 tomates picados

– Salsa e cebolinha

Modo de Preparo

Pique e cozinhe os 3 chuchus e as 3 cenouras e reserve. Em uma panela coloque água, os tabletes de caldo de galinha. Quando os tabletes dissolverem, pique as folhas e coloque-as na panela. A sopa fica pronta quando as folhas e seus caules estiverem bem molezinhos. Deixe a sopa esfriar e – se preferir – bata-a no liquidificador.

Você deverá tomar a sopa substituindo 1 ou 2 refeições principais – como o almoço e a janta, por exemplo.

DICAS

Para que a dieta funcione mais rapidamente, evite o consumo de pães e carne em excesso. Além disso, alterne as semanas da dieta, para que seu corpo não sinta tanto a diferença na alimentação e você não provoque o efeito sanfona.

Bom…espero que tenham gostado da dica.

Obrigada pela visita

Ah! Fiquem ligadas que esta semana teremos um sorteio relâmpago no blog. Clique aqui para participar do sorteio do dia das mães.

Voltem sempre

Xoxo

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